初めてのブログ投稿をさせていただきます。インナーチャイルドセラピストのHarunaです。
カナダ在住６年目で、カナダ人の夫と4歳の息子と１１月に産まれる予定の娘がお腹にいます。
好きな事は、サウナに入る事と旅行、そして美味しいコーヒーを飲む事です。
今日は、初めての投稿なのでインナーチャイルドという言葉との出会いについて書いていこうと思います。
私は機能不全家族で育ちアダルトチルドレンでした。ですがその自覚は４年前まで全くなくその言葉すらも知りませんでした。
周りからみたらキラキラしている海外生活を送っているようにみえていたかもしれませんが、国際結婚をし、息子を出産して母親になった事をきっかけに鬱になりました。海外での生活や慣れない育児、言葉の壁、パートナーの関係、義理家族との関係、自己価値を感じれず息子がいるのに消えてしまいたいと思う日もありました。
そんな事がきっかけに自分自身に嫌でも向き合わざる終えなくなり、このままではダメだと思い心理カウンセラーのセッションを受ける事にしました。そして、根本的な問題は幼少期の家庭環境、トラウマ、両親との関係である事を知りました。カウンセリングを通して少しずつ前進していきましたが、今まで根付つかせてきた思考の癖や奥底にある無価値観がなかなか抜け出せず、やっぱり私は変われないんだと諦めかけていました。
そんなときたまたま
好きなYoutubeでインナーチャイルドについて話している動画を見て
カナダ留学中に病院の前にある小さなカフェで働いていた時、がんを克服した常連のカナダ人のおじいちゃんと仲良くなりたわいもない会話の中で、漠然とする不安な感情やパートナーとの関係について話していました。その時、『あなたのインナーチャイルドを癒しなさい』と言われたのを思い出しました。
その当時は、インナーチャイルドについて詳しく調べる事もせずにいたのですが好きなYoutuberとカナダ人のおじいちゃんの言葉をきっかけに夢中になって調べてみるとインナーチャイルドが傷ついているのが私の生きづらさの原因だ！と心の中で確信しました。
そしてインナーチャイルドを癒していくと自分の中で決めました。
長くなるので又次の記事で私がどうやって自分のインナーチャイルドと向き合っていったのかを書いていこうかと思います。
文章を書くことに対して自信がないのですが、ここまで読んでくださってありがとうございます♡
愛を込めて、Haruna